bábätká a deti, návody a tipy, varenie

Vždy keď moje deti začnú podozrivo pokašliavať, ja už beriem zo „špajze“ cibuľu a pripravujem im svoj osvedčený sirup proti kašľu. Ani neviem, kde a ako som na tento recept prišla, ale dôležité je, že funguje. Aspoň mám taký pocit.
Pár dní dozadu sa u nás od kašľa doslova steny otriasali, takže som opäť pristúpila k príprave cibuľového sirupu. Napadlo ma, že sa s vami o tento jednoduchý a prírodný recept proti kašľu podelím.

Na cibuľový sirup proti kašľu potrebujete:
– jednu cibuľu
– cukor alebo med (s medom opatrne pri alergikoch na pele a neodporúča sa ani deťom do dvoch rokov)
– zdravší variant než obyčajný biely cukor je prírodný trstinový cukor

Postup: cibuľku najskôr očistite, potom nakrájajte a výdatne posypte cukrom alebo zalejte medom. Na jednu veľkú cibuľu dávam asi tri až štyri polievkové lyžice cukru (med kvôli dcérkiným alergiám a ekzému nedávam). Môžete trošku premiešať a následne nechať odstáť – aby sa sirup nepokazil, dávam ho prikrytý do chladničky. Cibuľa pustí šťavu a to je vlastne ten zázračný cibuľový sirup.

Deťom to potom podávam po lyžičkách tak trikrát denne – každý deň robím novú čerstvú dávku, pretože údajne po 24 hodinách sa v cibuli tvoria toxické látky.
Osobne ja tento sirup nemôžem ani cítiť (našťastie kašeľ často nemávam:-), zato deťom chutí (chvalabohu).
Viem, že receptov na cibuľový sirup je viacero, niektorí ho aj varia, no ja to robím takto.

Nám teda tento sirup pomáha a pri kašli deťom ani iný nedávam. Nekupujem žiadne lekárenské sirupy proti kašľu – vyskúšala som ich dosť ešte pri synovi a nezdalo sa mi, že by mu niekedy výrazne pomohli. Cibuľa je prírodná a fakt funguje!

Tip na záver: niektorí ľudia varia z cibule pri kašli aj čaj. Ja som to skúsila raz asi pred dvoma rokmi – vyvarila som nakrájanú cibuľu asi v pollitri vody a dosladila medom. Syn mi to ale odmietol vypiť, takže nakoniec z toho nič nebolo. Ale vraj funguje aj to, tak môžete skúsiť:)

dovolenka s deťmi, varenie

Tak táto otázka vás určite napadne medzi prvými, ak sa chystáte na dovolenku bez zabezpečeného stravovania v podobe plnej penzie alebo aspoň polpenzie.

Ja som síce minulý rok pôvodne chcela ísť do vopred určeného ubytovania a dopriať si aspoň polpenziu, aby som nemusela aj na dovolenke variť, no napokon všetko dopadlo inak. Keď som už teda podľahla nátlaku manžela a našich spolucestujúcich ísť do Chorvátska na blind, začala som premýšľať, čo budem na dovolenke variť.

Vyzbrojila som sa dostatočnými zásobami potravín, ktoré sa dajú ľahko a rýchlo navariť. Takže tu je niekoľko tipov, čo si vziať so sebou:
– cestoviny, špagety
– tuniak alebo iné ryby v konzerve (prípadne aj iné druhy konzervovaných potravín, no my ich veľmi „nemusíme“)
– ryža – či už vo varných vreckách alebo aj normálna „sypaná“
– bulgur (predvarená nalámaná pšenica, ktorá sa nenormálne ľahko pripravuje)
– kuskus (drobné cestoviny, ktoré podobne ako bulgur, milujem pre ich jednoduchú prípravu a všestranné využitie:-)
– ovsené vločky
– bujóny (najlepšie bez glutamanu:-)
– zemiaky
– práškové kakao alebo Granko
– džem
– paradajkový pretlak (na paradajkovú polievku, ak máte radi)
– sušené sójové alebo ovsené, prípadne ryžové mlieko, ale aj obyčajné kravské v prášku sa hodí, ak nechcete prevážať „tetrapakové“
– synovi sme v tom čase brali aj krabicu Sunaru
– nejaké suché keksíky ako BeBe alebo venčeky, ak máte radi
– rôzne cereálne tyčinky
– ak máte malé dieťa, využite aj hotové príkrmy (my sme mali pre dcérku nejaké mäsovozeleninové príkrmy a tie som jej primiešavala napríklad ku kuskusu alebo k cestovinám)
– instatné kaše – kukuričná, pohánková alebo ryžová
– nejaké „cornflakesy“ – ak máte radi, je to tiež rýchle a ľahké jedlo na raňajky alebo na večeru

A čo teda variť?
Cestoviny
U nás na dovolenke najviac frčali cestoviny. A to na rôzne spôsoby – manžel si na ne zvyčajne dával nejakú zmes z konzervy („Špagetka“ alebo tak nejako sa to volá…), ja mám radšej cestoviny na sladko, takže som si ich prichutila džemom. To chutilo aj deťom. Môžete si ich dať aj s tuniakom alebo s Grankom
Bulgur
Je to podobné ako cestoviny. Zalejete bulgur potrebným množstvom vody (na obale nájdete správny pomer) a pridáte trochu olivového oleja a dochutíte. Ja z neho robievam niečo ako rizoto, s postrúhanou mrkvou, petržlenom, pórom a podobne. Navrch si zvyčajne strúhame ešte tvrdý syr.
Využijete ho ale aj do polievky namiesto cestoviny.
Kuskus
Moje deti ho milujú a ja tiež. Keď sa mi nechce veľmi vymýšľať, len ho zalejem horúcou vodou, pridám kúsok masla a nastrúhaný syr a k tomu deťom pokrájam čerstvú paradajku alebo uhorku.
Dá sa z neho ale uvariť veľa iných jedál, samozrejme.
Ryža
Tak tú asi netreba nejako zvlášť predstavovať. Uvaríte si ryžu a k nej už dáte prílohu akúkoľvek, či už vopred zakonzervované mäso (viem, že takto si ľudia robia na dovolenku zásoby a konzervujú si predvarené mäso so šťavou a podobne, my sme to ešte neskúšali…). Alebo uvarte rizoto, tiež je to rýchle jedlo.
Polievky
Moje deti milujú polievky, takže som im aj na dovolenke varila. Zväčša mi jedna polievka vyšla pre drobcov na dva dni. Varila som raz paradajkovú (namiesto cestovín do nej môžete pridať aj bulgur), potom nejaké zeleninové s mrkvou, zemiakmi a petržlenom. Jednoducho, čo bolo poruke.
Zemiaky
Zo zemiakov možno tiež pripraviť rýchle a ľahké jedlá. Ja som robila zemiakovú kašu (ak nemáte čerstvé mlieko, skúste to aj so sušeným alebo so sójovým) a varené zemiaky s maslom. Tiež som ich využila do polievky.
Kaše pre deti
Instantné kaše pre deti sú tiež fajn. Mali sme so sebou ryžovú a kukuričnú. Zalievala som ich ryžovým mliekom (minulý rok sme mali tekuté ryžové mlieko Alnatura z DM-drogérie, ale dá sa kúpiť aj práškové)

Tak to je niekoľko tipov, čo variť na dovolenke. Samozrejme, možností je množstvo, my sme si vystačili takto. Možno vám prídu vhod aj nejaké „sáčkové“ polievky, my im ale veľmi neholdujeme, takže som radšej uvarila nejaké „svoje“. Je to rýchle a zdravšie, obzvlášť, ak to majú jesť deti.
Aj tento rok sa chystáme na blind do Chorvátska, takže ma varenie neminie. Ale ťažkú hlavu si z toho nerobím, ako vidíte, dá sa pomerne rýchlo a ľahko variť aj na dovolenke, ak máte tie správne suroviny so sebou.

bábätká a deti, rodičovstvo

Deti sú naozaj zdrojom množstva humorných zážitkov. Aj takú vážnu vec, ako sú voľby, dokázal náš štvorročný syn krásne odľahčiť. Hneď vysvetlím ako.

Včera ráno som synovi povedala, že večer pôjdeme na prechádzku a zastavíme sa aj voliť. Nemohla som sa ubrániť smiechu, keď sa ma vzápätí syn s vážnou tvárou a nechápavým pohľadom v očkách spýtal: „Maminka, a kde pôjdeme na to holenie? To nás tam budú holiť???“

Takže neviem ako vy, ale my sme nevolili, ale „holili“ a pre nášho syna to bol skvelý zážitok – teda, stále nechápe, prečo sme išli „holiť“ a žiadne holenie sa nekonalo, len maminka s tatinkom vhodili nejaké papiere v obálke do veľkej krabice… 🙂

bábätká a deti, rodičovstvo


„..a ty ešte kojíš???“ …tak túto otázku počúvam pomerne často. Teda minimálne zakaždým, keď pred niekým spomeniem, že našu dvojročnú slečnu ešte dojčím.

Možno to nie je až také bežné, dojčiť dieťa do dvoch rokov a ešte dlhšie, no mne to zatiaľ nijako neprekáža a vlastne som za to vďačná a tie chvíľky si užívam :-). Najmä preto, že si dobre uvedomujem, ako rýchlo to všetko pominie.

A navyše, viem, že dcérke tým dávam ešte stále veľa. Aj keď sa o význame dojčenia po prvom roku života dieťaťa v našich končinách nehovorí príliš pozitívne, respektíve väčšina ľudí má zafixované, že materské mlieko po prvom roku dieťaťu prakticky nič nedáva, ja si to nemyslím (tak ako mnohí svetoví odborníci:-).

Syna som dojčila „len“ trinásť mesiacov – on sa odstavil sám a viac už materské mlieko nechcel. Vtedy mi to bolo ľúto, pretože som chcela dojčiť dlhšie.
Teraz pri dcérke si to teda naozaj vážim – tú možnosť, že ju môžem dojčiť aj po druhom roku života. Je to také naše vzájomné puto a ja viem, že nech už odstavenie príde kedykoľvek, bude mi za týmito chvíľkami a týmto putom ľúto.

Niektorí ľudia sa ma pýtajú, či sa mi to nezdá také čudné dojčiť dvojročné dieťa a dokedy v tom vlastne chcem pokračovať. Čudné sa mi to nezdá, myslím, že to je krásne (i keď je to o uhle pohľadu) a dokedy chcem pokračovať? Dokým to dcérke i mne bude vyhovovať. Zatiaľ to neriešim, pretože ma to nijako extrémne neobmedzuje.
Naša „dojčiaca budúcnosť“ je teda zatiaľ nejasná, netuším, dokedy to ešte potrvá, ale zatiaľ som vďačná za každé jedno dojčenie:-).

Takže všetkým (dlhodobo) dojčiacim maminám zdar!

bábätká a deti, rodičovstvo

Pred pár dňami som túžobne očakávala príchod letného slnečného počasia, pretože tie dažde ma už unavovali. Počasie sa teda umúdrilo, no neužila som si ho veľa. Už v nedeľu totiž začali horúčky u syna…

Našťastie, horúčky trvali „len“ tri dni, zvládli sme ich doma, pretože žiadne iné príznaky ako kašeľ či upchatý nos sa nekonali. Bola som presvedčená, že to má syn zo slnka a tepla. No keď o tri dni horúčky prešli a ja som sa už-už začínala tešiť, že to máme za sebou a že si konečne aj to pekné počasie užijem inde než vnútri, všimla som si, že dcérka je nejako podozrivo teplá… Bežím po teplomer. Displej mi ukáže 39°C a ja mám chuť šmariť ten digitálny vynález do koša. Scenár sa teda opakuje.

A tak sa tento týždeň nesie v znamení uzavretej spoločnosti u nás doma. Syn sa pekelne nudí, pretože už je fit (i keď včera začal zasa pre zmenu kašľať), no ja musím kurírovať dcérku.

Chodím po byte ako mátoha, nemám čas si ani vlasy umyť, „vačky“ pod očami (ktoré nápadne pripomínajú Derricka) prezrádzajú, že spánok je pre mňa v týchto dňoch luxus, ktorý si nemôžem dovoliť. Manžel je, samozrejme, od rána do večera v práci, veď rodinu musí niekto aj živiť, takže si to tu užívam pekne naplno sama.

Neznášam, keď sú deti choré. Ten pocit bezmocnosti, keď cítim horúčosť malého telíčka a vidím sklené očká a bledé tváričky. Nehovoriac o tých neprespatých nociach, keď neustále kontrolujem stupeň horúčky a modlím sa za to, aby už to prešlo.

Taktiež si pri takýchto stavoch hovorím, že by som bola radšej, keby mi tu drobci behali a prevrátili celý byt hore nohami, ako vidieť ich úplne odrovnaných ležať odovzdane na posteli…

Dcérka je už dnes na tom lepšie, aspoň horúčka sa ráno nekonala. No a syn „iba“ kašle, takže sa nám hádam blýska na lepšie časy.

Všetkým prajem krásne dni bez chorôb!

bábätká a deti, dovolenka s deťmi, návody a tipy

V tomto článku skúsim zhrnúť zopár tipov a rád na dovolenku s deťmi. My sme šli konkrétne autom do Chorvátska s dvoma deťmi (syn mal 3, dcérka niečo cez rok). Pred dovolenkou som sa snažila hľadať na internete všetky možné zoznamy a tipy, čo by nám nemalo chýbať a myslím, že až na štipce na prádlo (no koho by to napadlo???:-) sme mali všetko.
Na cestu autom
Myslite na to, ako deťom tú cestu čo najviac spríjemniť. My sme šli väčšiu časť cesty v noci, no na miesto sme prišli až okolo poludnia ďalší deň, takže decká boli dopoludnia dosť nervózne (mierne povedané, pretože niektoré úseky sme s manželom mysleli, že vyskočíme za jazdy…). Mali sme pre ne síce nejaké hračky, no to ich dlho nebavilo.
Niektorí rodičia si pochvaľujú prenosné dvd-prehrávače, ktoré sa dajú použiť aj v aute na zabavenie detí. Dobré budú aj CD-čka s detskými pesničkami, alebo možno aj nejaké rozprávkové CD na počúvanie.
Existujú aj priamo hračky určené do auta na zabavenie detí – všelijaké interaktívne volanty a panely, tak aj to je jedna z možností, ako deti zabaviť.
Aby im nesvietilo
A to nielen cez deň slnko, ale aj v noci blikajúce svetlá áut a osvetlenia sú dosť nepríjemné a môžu deťom prekážať pri spánku. I keď sme mali slnečné clony, predsa len to nestačilo a na okná sme museli povešať plienky. Potom to bolo lepšie:-)
Lekárnička
No tak toto je samostatná kapitola – ja som mala hrôzu z toho, že mi tam deti ochorejú a naša lekárnička podľa toho aj vyzerala. Zbalila som všetko možné aj nemožné. Tu je približný zoznam:
– probiotiká (my sme mali Nutrolin a využila som ich hlavne ja:-))
– kvapky do uší Burow alkohol (dajú sa kúpiť bez predpisu)
– kvapky do očí (tiež sa dajú kúpiť bez predpisu)
– kvapky, respektíve roztok Mar do nosa
– panthenol sprej pre prípad spálenia
– dezinfekčný postrek Dettol (na vyčistenie rán alebo aj dezinfekciu nejakých WC-mís a podobne:-))
– vodeodolné náplaste a nejaké obväzy
– pinzetu
– čípky Panadol od teploty a pre nás dospelých tabletky Panadol (jedny z mála, ktoré môžu aj dojčiace ženy. Ešte myslím, že sa dá aj Paralen…)
– v prípade hnačky Smecta
– teplomer
– sirup proti kašľu sa odporúča, ja som ho však nebrala, pretože ani doma väčšinou deti tými sirupmi neliečim (robím im cibuľový sirup)
– pre menšiu som brala, samozrejme, aj masť proti zapareninám
– fenistil gél aj kvapky
– vata a vatové tyčinky

Myslím, že z lekárničky to bolo u nás asi všetko. Tiež pozor na to, pri akej teplote môžete jednotlivé lieky skladovať, aby sa vám neznehodnotili.
Voda
Ak idete s deťmi do Chorvátska, je lepšie vziať im balenú vodu, ktorú tam budú piť. My sme našim brali dve fólie Lucky.
Slnečné okuliare
Aj keď sa to možno zdá skoro, je dobré chrániť detské očká pred slnkom slnečnými okuliarmi už odmalička. My sme mali pre syna slnečné okuliare, pre dcérku sme však ešte nemali. Teraz už máme prichystané pre oboch:-).
Aby sa nespálili
Podľa mnohých som dosť úzkostlivá matka a neraz to vraj preháňam… nevadí, zvykla som si:-). Minulý rok sa napríklad niektorí pozastavovali nad tým, prečo sa naše deti pohybujú po pláži a v mori v tenučkých bielych bavlnených tielkach s dlhými rukávmi… Nuž, veľmi som sa bála toho prímorského slnka a keďže špeciálne kúpacie odevy s UV-filtrom boli pre našu peňaženku neprijateľnou záťažou, riešila som to takýmito tričkami (jedno stálo asi 2,6 Eura a kupovali sme ich v Hypernove). Sú to obyčajné biele nátelníky s dlhým rukávom.
Nám teda poslúžili dobre – deti sa nespálili (ale natierala som ich poctivo aj pod tielkami) a na pláži mi bolo srdečne jedno, čo si kto o mne myslí:-)

…uff, tak tento článok je teda dlhší, než som plánovala a to by sa dalo písať ešte oveľa viac. Článkov o tom, čo nezabudnúť pribaliť na dovolenku s deťmi, je však na internete dosť, takže toto sú skôr len také moje osobné postrehy a rady z našej minuloročnej dovolenky.
Ak vám aspoň trošku pomôžu, budem rada.

bábätká a deti, rodičovstvo

Neviem ako vy, ale ja sa už z tohto počasia idem zblázniť. Síce mám dážď rada, no toto je už aj na mňa priveľa a neskutočne mi chýba slnko. Dnes sa teda nachvíľku ukázalo, a to sme s deťmi hneď vybehli von na dvor a užívali si chvíľku vonku.

Pre mňa ako matku na materskej dovolenke s dvoma malými deťmi je škaredé upršané počasie niečím strašným. Už len predstava, že s deťmi musím celý deň trčať vnútri, je dosť strašidelná, no a realita často ešte horšia…

Moje deti sa proste vnútri neskutočne nudia a vymýšľajú také absurdné hry, že mám niekedy pocit, že to buď neprežijem ja alebo náš nedávno prerobený interiér… Dnes napríklad vysypali hračky z pláteného košíka, kde mávajú uskladnenú svoju zbierku plyšákov a behali s tým košíkom navlečeným na hlave. Raz jeden a potom druhý (teda druhá:-). Pritom vydávali také zvuky, že ani tie najdivokejšie zvery by sa za to nemuseli hanbiť. Ja som si zatiaľ musela „šľahnúť“ jednu dávku čokolády na obalenie už tak dosť vydrásaných nervov.

Taktiež nám stihli v posledných dňoch v dôsledku núteného pobytu vovnútri pribudnúť nejaké tie čiary na stenách (chvalabohu, schytala to len detská izba), pretože naša dcérka ako nádejná umelkyňa jednoducho miluje kreslenie a to obzvlášť na netradičné povrchy ako steny či nábytok.

A bolo toho ešte viac, na všetko si už ale (našťastie) nepamätám:-)

Jednoducho, keď môžem byť s deťmi aspoň na dvore, je to fajn, pretože sa tam vybláznia a vybehajú. Deň nám rýchlejšie ujde. Vnútri je to horor. A nie som ten typ matky, ktorá posadí deti pred dvd-čko s hodinovou rozprávkou, aby si chvíľku vydýchla (i keď niekedy mám také pokušenie:-).

K depresívnej nálade tiež prispieva fakt, že všetci naši potenciálni spoločníci (teda, kamaráti mojich detí v približne rovnakom veku), sú momentálne chorí, takže nemáme ani koho zavolať pohrať sa. Naozaj kruté!

Pevne dúfam, že sa konečne slnko ukáže a že si moje deti budú môcť vybiť tú neskutočnú zásobu energie vonku…

podnikanie, práca z domu

Mamičky na materskej dovolenke často pri deťoch zistia, že majú zručnosti, o akých sa im ani nesnívalo. Niektoré začnú napríklad vypekať úžasné torty, ktoré všetci obdivujú, iné šijú oblečenie pre deti, háčkujú krásne čiapočky, šijú látkové bábiky či iné hračky, vyrábajú náušnice a podobne.

Ak aj vy máte na niečo talent a všetci obdivujú vaše výtvory, skúste popremýšľať, či by sa nedali vaše diela predávať. Mnohé ženy to tak robia a na inzertných portáloch, ako je mimibazar.sk alebo minibazar.sk a ďalšie, predávajú svoje výtvory.
Môžete si tak privyrobiť nejaké to Euro k rodičovskému príspevku.

Aj na českom portáli www.fler.cz sa môžete zaregistrovať a skúsiť predať nejaké svoje dielka.

Pri takomto spôsobe privyrábania je príjemné najmä to, že sa venujete svojmu hobby a môžete sa naplno realizovať. No a čím ďalej, tým viac ľudí oceňuje originálne ručne vyrábané veci (hračky, šperky, bytový textil, atď.), takže to určite má budúcnosť.

hračky, šitie


Ak ste sa začali zaujímať o úžasné waldorfské bábiky a chcete si aj sami nejakú ušiť, potom vás určite napadne aj, akú výplň na tieto šité bábiky vlastne použiť.

Waldorfské bábiky by mali byť celé z prírodných materiálov, takže aj na výplň sa používa spravidla ovčia vlna. Ak teda máte možnosť túto vlnu si odniekiaľ ľahko zohnať, potom je to asi tá najlepšia výplň pre vašu waldorfskú bábiku.

Existujú však aj iné možnosti, čím telíčko a hlavičku textilnej bábiky vyplniť. Ja som napríklad použila polyesterové vlákno v podobe malých guličiek. Je to antialergické a dá sa aj prať (i keď neviem si veľmi predstaviť, že by som tie bábiky, aspoň tie väčšie, normálne oprala…:-). Zoženiete ho v galantériách alebo na internete. Ja som naň natrafila aj v Hypernove. Je to vlastne výplň do vankúšov.

Dal by sa použiť aj molitan – respektíve molitanová drť, no to by som veľmi neodporúčala, pretože to robí nepekné hrčky na bábike.

Vata sa tiež niekedy používa, no v tomto prípade nemôžete bábiku namočiť, teda ani oprať. Vatou som plniť neskúšala, takže neviem, aké výsledky sa s ňou dajú dosiahnuť, čo sa bábik týka:-)

Ešte sem prikladám link na jednu českú chránenú dielňu, kde okrem iného nájdete aj e-shop a v ňom ovčiu vlnu aj strihy na waldorfské bábiky a potreby na ich ušitie. Sú rozdelené podľa typu bábiky, takže si môžete vybrať konkrétnu bábiku a objednať si balíček aj so strihom a postupom na jej ušitie.
Neviem však, aké sú možnosti objednania zo Slovenska, takže v prípade záujmu sa treba najskôr informovať.

Tu je teda ten link http://www.ignis.cz/items/show_all/35

bábätká a deti, narodeninové básničky

Písanie je jednou z mojich veľkých lások, ako už o mne viete:-) Okrem písania rôznych článkov pre internetové magazíny mám za sebou aj niekoľko publikovaných rozprávok pre deti (a ďalšie v „šuflíku“).

Tiež som napísala zopár krátkych narodeninových básničiek k prvým narodeninám. Ja som ich síce nikdy nepoužila, no možno sa niekomu práve hodia. Tak vám ich sem pridávam… 🙂

1.
Je ťažké uveriť,
že čas tak rýchlo letí.
Na torte tvojej
prvá sviečka svieti.

Prvé kroky, prvé slová
za sebou už máš.
Každý deň niečo krásne
tomuto svetu dáš.

Dnes chceme s tebou osláviť
tieto chvíľky vzácne,
v živote nech slnko šťastia
nikdy nad tebou nezhasne.
____________________________

2.
Narodeniny dnes sláviš,
oslávenec náš malý.
Jeden rôčik ubehol,
odkedy si s nami.

Nesieme ti tortu sladkú
k tomu zopár darčekov,
nech si vždy tak usmievavé,
zlaté naše dieťatko.
____________________________

3.
Už rok je náš život krajší,
odkedy si s nami.
Dnes tvoj veľký deň slávime,
miláčik náš malý!

Tvoje očká žiaria šťastím –
by to vždy tak bolo!
Nech rastieš nám do krásy,
bys´ vždy šťastné bolo!
____________________________

4.
Udiala sa pred rokom jedna veľká vec,
narodil sa malý (meno dieťatka), náš oslávenec.
Hoci ešte maličký je, už dokáže veľa.
S radosťou svet objavuje, povaha je smelá.

Na tortičke ti dnes jedna sviečka žiari,
prinášame všetci prekrásne dary,
Želáme ti, zlatko naše, všetko len to najlepšie,
Život nech ti lásku, šťastie do cesty prinesie!